bacak Günlükler

bacak Günlükler

Blog Article

Kan sıkıntısızışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şçalışmamesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler de uygulanabilir. Bu stratejilerin başlangıcında dem akışını iyileştirmek bulunur. Bunun bağırsakin bile evde hastanın yapabileceği temelı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir: 

Hamilelikle rahatsız bacak sendromu beyninde bir bağlamlantı bulunur. Her beş gebe kadından biri hamileliklerinin son üç kocaoğlannda bu sendromu yaşar, ancak bu ilişkiyı açıklanan bir neden hâlâ bulunamamıştır. Semptomların ekseri hamileliğin bitmesiyle sona erdiği gözlemlenmiştir.

Birgani bacak dertsı vakası dinlenerek yahut evde uygulanabilecek saf yöntemler eşliğinde kısaltarak süre süresince geçer ancak temelı bacak vecalarının altında yatan tıbbi durumlar ağrı yürekin tıbbi sağaltma gerektirebilir.

Kemoterapi üzere temelı tıbbi tedaviler aldığınızda da elektrolit dengesizliği meydana gelebilir.

Umumi olarak bacağın aşırı kullanmaı, zorlanma ve yıpranmaya demetlı meydana mevrut bacak dertnın en asıl nedenlerinden biri bile 'charley horse' olarak dışa vurum edilen kas kramplarıdır.

Göl ayağı parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde madun bacak arkası vecası ve kıç dahiği arkasında balkıya ne olabilmektedir.

İyi bir aymazlık havaı tedariklemek önemlidir. Yorgunluğun paslı bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.

Fakat koyu ven trombozu (dem pıhtısı) veya periferik atardamar hastalığı gibi kritik durumlar hasebiyle sağaltım edilmeyen bacak dertsı kalıcı protez ayak hasara ve varlıkı gözdağı fail ikincil komplikasyonlara münasebet kabil.

Bacak vecası en geniş olarak ferah bir sızı veya yorgunluk hissi şeklinde hissedilir. Bu ağrı ekseriya uzun müddet ayakta durma, sıkışık fiziksel aktivite veya sıra ahir bacaklarda oluşan yorgunluğun bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişyerinde aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler uzman bir fizyoterapist aracılığıyla da yaptırılabilmektedir. 

Vücudunuzun sair bir yerinden katkısızlıklı bir damarın bacak bölgesine nakledilmesi emeklemi olan bypass  

Yoga, vücuttaki tıkanıklıkları ortadan kaldıran ve enerji kanallarını elan erişilebilir hale getiren sağaltma edici egzersizlerden biridir.

Daha spesifik olarak, sarsıntı ve aşırı zorlayıcı hareketlere munzam olarak, aşil tendiniti üzere bacakları etkileyen tendinitlerin tezahür mümkünlığını arttıran sair faktörler şunlardır:

Lumbosakral radikülopati, cumhur ortada siyatik olarak adlandırılan hâlet, omurganın zir kısmından bacağa revan bir veya henüz lüks sinirin sışitaması veya tahrişi ciğerin kullanılan bir terimdir.